为普及心理健康知识，提升大学生情绪管理能力，生物工程学院于9月26日19:30在A01-523教室举办了2023级新生心理健康教育讲座。此次讲座由大学生心理健康指导中心于洪超老师主讲，生物工程学院党委副书记魏亮、分团委郭天琪、辅导员卢韵宇、宋博出席此次讲座。

于老师以幽默的开场引出今天的主题，并结合新生军训的实际情况普及了大学生在情绪认知、自我管理、压力调节等方面的知识。接下来，于老师对情绪的认知及管理进行剖析，向同学们详细介绍了情绪是什么以及情绪管理的三个步骤。最后，于老师通过亲身经历和经典心理案例，为如何正确处理心理问题提出了有效的方法。同学们对此次会议反响热烈，受益匪浅。

此次2023级新生心理健康教育讲座引起了学生们对心理健康问题的重视，帮助大学生树立了正确的情绪观念，有利于新生更好的实现情绪的自我管理，同时也加强了生物工程院学生心理健康工作的针对性和有效性。

撰稿人：宋博 审核人：魏亮